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ヒールの痛みをなくす方法が効果絶大!我慢するのは今日で終わり♪

ヒールを履くと美脚に♪だから履きたいんだけど…

ヒールの痛みをなくす方法|ヒールを履くと美脚に♪だから履きたいんだけど…出典:http://weheartit.com/  

 

履くことにより脚が細く見える美脚効果やシルエット全体が細長くなり小顔効果を得られるのが魅力的なヒール。ファッションにも取り入れやすく多くの女性が使っているハイヒールですが、唯一の問題が長い時間履いていると痛くなるという事で困っている方も多いかと思います。  

 

それでも我慢して履いちゃう

ヒールの痛みをなくす方法|それでも我慢して履いちゃう出典:http://weheartit.com/  

 

ヒールを履くことによって気分がシャキッとするという女性も多く、心理的な効果もあるんです。そして痛くなるのが分かっててもオシャレのためならと足を犠牲にしてしまっている女性も多いはず。  

 

これを使えばハイヒールが好きになる♪

ヒールの痛みをなくす方法|これを使えばハイヒールが好きになる♪出典:weheartit.com  

 

NHKの番組『ためしてガッテン』の「スゴ技6連発」にてこの方法が紹介されて効果に感動する人が続出。今回はハイヒールを履いた時に痛みを軽減する方法をご紹介します。  

 

魔法のアイテム「耐震マット」

ヒールの痛みをなくす方法|魔法のアイテム「耐震マット」出典:item.rakuten.co.jp  

 

元々は倒壊やズレを防ぐ

使う耐震マットは本来は家具の下に敷いて、地震が起きたときに倒壊やズレを防ぐためのものです。今回はこれをヒールに貼りつける使うだけでヒールの痛みから解放されると注目を集めています。   耐震マットは100円均一やホームセンターなどで購入できるので、手に入れやすいですよ。  

 

なんで耐震マットを貼ると痛みがないの?

ヒールの痛みをなくす方法|なんで耐震マットを貼ると痛みがないの?出典:http://www.dclog.jp/  

 

耐震マットが痛みを軽減

  上記の画像を見て頂くと、カカトの少しまえの位置に耐震マットを貼ると、ヒールを履いて歩いた時に耐震マットが滑るのを防いでくれます。本来だとつま先が前に滑っていき、圧迫されて指の付け根が痛くなったりまします。   滑らなくなることで、つま先が圧迫されず、指の付け根に負担がかからず痛くならないのです。  

 

ヒールの痛みをなくす方法

ヒールの痛みをなくす方法|ヒールの痛みをなくす方法出典:http://weheartit.com/  

 

耐震マットは加工しやすいので靴のサイズに合わせてカットしてみてください。ハイヒールの痛みを取り除くだけでなく、外反母趾(がいはんぼし)などの効果があります。    

 

耐震マットが滑り止めの役割に

ハイヒールを履いて歩いた時に耐震マットがストッパーとなり、つま先が前に行かずに痛みが軽減されます。貼りつけた当初は多少違和感がありますが、耐震マットは伸び縮みするので、履いているうちに違和感が少なくなっていきます。 引用:www9.nhk.or.jp

 

ヒールを履いても痛くならないのは本当だった!

https://twitter.com/nbsk87/status/706026193498210304

 

靴下を履くとあまり効果ない…?

 

 たったそれだけで足が痛くならないなんて嘘だろと思いますが、検索してみたら既に「耐震マットを張り付けてを履いたらいたくない!」などの情報がありました。   中には靴下履いてると多少滑るなどの意見があったので、ヒールを履くときは靴下を履かずに、耐震マットを張るのが良いみたいです。是非、試してみてね♪  

 

ヒール時の歩き方も見直してみよう

ヒールの痛みをなくす方法|ヒール時の歩き方も見直してみよう出典:http://weheartit.com/  

 

ヒールを履いているときは正しい歩き方を身につけないと、ふくらはぎや、つま先に負担を背負わしてしまいます。なので美しい歩きを身につけて、周りとの差をつけちゃいましょう♪    

 

歩幅を狭める

ヒールの痛みをなくす方法|歩幅を狭める出典:http://weheartit.com/  

 

基本は歩幅を狭くして歩く事。歩幅が広いと自然い膝が曲がってしまい、体の前に重心がいってしまいます。なので美しく歩くためには歩幅を狭め、膝が曲がらないよう意識しましょう。慣れてきたらモデルさんのように大股で歩けるようにもなれちゃうかも。  

 

手は振らないで歩く

ヒールの痛みをなくす方法|手は振らないで歩く出典:http://weheartit.com/  

 

歩いているときに手を振ることで体全体がブレてしまい安定感がなくなってしまいます。安定感がなくなると骨格を歪ませてしまうこともあるので、頭を上から糸で釣られたように背筋を伸ばして歩くことを意識してください。  

 

美しく見える歩き方を動画でチェック

https://youtu.be/nyb7a7ld2gk

                 

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