なりたい私になるために。「シンデレラノート」で夢を叶えよう♡
自分のなりたい夢を叶えるためには、「シンデレラノート」を作るのがおすすめ♪
シンデレラノートとは何なのか、どうやって作っていけばいいのかをご紹介しちゃいます♡
今すぐ始めたくなっちゃいますよ！
「シンデレラノート」って？
「シンデレラノート」とは、将来の夢や目標、欲しいものなど、とにかく叶えたいことを書き綴っていくノートのこと。
自分が叶えたいことを言葉にして綴ることで、より夢が実現しやすくなるんです♡
シンデレラノートの書き方
お気に入りのノートをGET
まずは、お気に入りのノートを買うところがスタートポイント。
ここで妥協してしまうと書くのが億劫になってしまうので、本当にかわいいと思えるものを探し当てましょう！
どうしても気に入るものがなければ、マスキングテープやシールなどでデコってみてもいいかも♡
目標設定
最初のページには、目標を設定します。漠然としたものよりも、より具体的な目標があるとやる気が出ますよ♪
例えば「痩せる」という目標よりも、「次のクリスマスまでに5kg痩せる」と期間や数値を決めた目標のほうが、それまでの道筋をたてやすいんです。
夢みたいな目標も、叶えたいのであればどんどん言葉にしましょう！
現状の自分について書く
次に、その目標に対して、今の自分はどうなのかを書いていきます。
現状を書いておくことで、目標達成までの道も見えやすく、さらに見返した時に成果を感じられやすいんです。
ダイエットであれば、自分の写真を載せたりするのもおすすめですよ♪
毎日やったことを記録していく
シンデレラのように魔法で一気に変身…なんてわけにはいかないので、目標達成には日々の努力が必要です。
毎日その目標に対してやったことを、書き連ねていきましょう。
毎日の記録を残すと、見返した時にモチベーションアップにつながりますし、続けてきたという自分の自信にもなります♡
こまめに見返す
書くだけでなく、見返すこともシンデレラノートを続けていくためのポイントの1つ。
自分がやってきたことがパッと目で見てわかるので、やる気をアップさせることができます。
ここまでやったんだから続けなきゃ…という義務感も、継続には大切なスパイスです。
理想の自分に近づける♡
なりたい自分について、漠然と考えていても何も始まりません。
しっかりと言葉にして、目標まで設定することが重要だったんです！
早速お気に入りのノートを見つけて、シンデレラノートを作ってみて♡
