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低糖質ダイエット中にコンビニで買えるおかず特集♪

ダイエットの為に食事制限をしている方、外食やコンビニはもってのほか!自炊で頑張っていますという方が多いのではないでしょうか。

 

コンビニの食事は楽だけどダイエットには大敵と考えていませんか?実は低糖質ダイエット中にコンビニで買えるおかずがあるので今回はそれをご紹介したいと思います!

 

低糖質ダイエット中にコンビニで買えるおかず

低糖質ダイエット中にコンビニで買えるおかず出典:blog.bot.vc

 

1.汁物

低糖質ダイエット中にコンビニで買えるおかず

下記の画像出典:7premium.jp

しじみやあさり、ネギや豆腐が入った海藻類などは低糖質ダイエットにぴったりの食材です。汁物なので満腹感も増し、とってもヘルシー♪

 

糖質制限パン

低糖質ダイエット中にコンビニで買えるおかず出典:netafull.net

低糖質ダイエット中にパンなんて・・・という方!コンビニで最近は糖質制限のパンが売ってるのでぜひ食べてみてください。

 

不動の人気「サラダチキン」

低糖質ダイエット中にコンビニで買えるおかず

 

ダイエットにはサラダチキン!と不動の人気ですよね♪タンパク質しっかりとれてヘルシーで今は味も数種類出ていてとっても美味しいのでぜひ試してみてください。

 

カット野菜

低糖質ダイエット中にコンビニで買えるおかず出典:open2ch.ldblog.jp

野菜のためにとサラダを摂取しようとすると意外と糖質が高いものも入っていていちいち取り除くのは面倒ですよね。

 

そんなときはカット野菜!そこに先ほどのサラダチキンを入れても美味しいですよ♪

 

うずらの卵水煮

低糖質ダイエット中にコンビニで買えるおかず出典:7premium.jp

トッピングに使用してもいいですし、間食としても食べれますね♪

 

味付け玉子

低糖質ダイエット中にコンビニで買えるおかず出典:conveni1042.com

卵は1個だけでも満腹感があり、間食にもってこいの食材です。コンビニの卵は味が付いてるのでそのままでもとっても美味しいですよ♪

 

スモークタン

低糖質ダイエット中にコンビニで買えるおかず出典:mognavi.jp

お酒のおつまみにも最適!噛みごたえがあるので満足感があります。

 

さば味噌煮

低糖質ダイエット中にコンビニで買えるおかず出典:item.rakuten.co.jp

お酒のお供に。味がとっても濃いので食べ過ぎには注意。

 

直火焼きつぼ焼き風味

低糖質ダイエット中にコンビニで買えるおかず出典:www.amazon.co.jp

おつまみや小腹がすいた時に食べるのにちょうどいいですね。

 

イカ

低糖質ダイエット中にコンビニで買えるおかず出典:www.nissui.co.jp

イカは噛みごたえがあり、噛む回数が増えるので満腹中枢を刺激してくれます。

 

やきとり

低糖質ダイエット中にコンビニで買えるおかず出典:wintermoon.exblog.jp

 

味付けは味噌ではなく塩味をなるべく選んでいきましょう。

 

いかがでしたでしょうか。たまには息抜きをしながら低糖質ダイエットを楽に成功させましょう♪

                 

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