アプリでサクサク読む♡

元彼|思い出

黒歴史をキレイな思い出に!元彼との思い出をスッキリさせる方法

元彼のグチばかり言ってない?

元彼|思い出

出典:https://www.pinterest.jp/

 

元彼の話を、グチってばかりいませんか?

 

たとえ、黒歴史と化した元彼の話でも、それはすごく生産性のない行為かもしれません…。

 

そこで今回は、元彼との思い出をスッキリさせる方法をご紹介するので、ぜひ試してみてください!

 

黒歴史をキレイな思い出に♡

元彼|思い出

出典:https://www.pinterest.jp/

 

いつまでたっても元彼のグチをこぼしてしまうのは、気持ちの整理がついていない可能性が…。

 

こういった場合、具体的に書き出して、まとめていく必要があります。

 

それではまず、ノートとペンを用意してください!これから元彼との黒歴史をスッキリさせましょう♪

 

元彼との黒歴史をスッキリさせる方法

まずは嫌だったことを書き出す

元彼|思い出

出典:https://www.pinterest.jp/

 

別れてもなお、グチを言いたくなるくらいなので、元彼に対する不満は多かったはず。

 

まずは、元彼の嫌だったことを書き出してみましょう。

 

態度や行動、価値観の違いなど、思いつくものはすべて羅列して。

 

そうすることで、別れを決意した理由がしっかりと見えてくるはずです。

 

付き合ったきっかけを書き出す

元彼|思い出

出典:https://www.pinterest.jp/

 

次に、元々は何をきっかけに元彼と付き合ったのか、思い出してみましょう。

 

付き合えるようになるには時間がかかるものです。

 

きっかけを思い出すことによって、付き合う上で大切にしたいことなど、あなたの恋愛観が明確になってくるでしょう。

 

楽しかったことを書き出す

元彼|思い出

出典:https://www.pinterest.jp/

 

黒歴史と化した元彼とも、楽しかった思い出はたくさんあったはず。

 

人間は自分の生きざまを否定したくないと思うため、思い出を美化しやすいんだとか。

 

これを人為的にやってしまいましょう!

 

元彼との楽しかったことを書き出すことで、人生の一部として受け入れられ、黒歴史もポジティブに捉えることができます。

 

今と昔、あなたはどう変わった?

元彼|思い出

出典:https://www.pinterest.jp/

 

元彼と付き合っていた当時と、今のあなたとではどう変わったか書き出してみましょう。

 

元彼のおかげで広がった世界観や交友関係はありませんか?

 

誰かと付き合うことは、成長をもたらしてくれます。

 

外面的なことだけでなく、内面的な変化にも目を向けてみてください!

 

整理することで感謝するべきことが見えてくる

元彼|思い出

出典:https://www.pinterest.jp/

 

これまでのプロセスで、自分の中での気持ちの変化を感じ取れたでしょうか?

 

紙に書き出し、元彼との思い出を整理することで、感謝すべきことが見えてくるはずです。

 

黒歴史をそのまま放置しておくよりも、元彼と出会えたことにも感謝できた方が、新しいステップに進める気がしませんか?♡

 

反省点は次の恋に活かして!

元彼|思い出

出典:https://www.pinterest.jp/

 

あなたが元彼のグチを言っているのなら、それは自分の価値を下げる行為なので、いますぐやめてください。

 

元彼との消したい思い出をスッキリさせ、感謝ができるくらい器の大きい人間になりましょう♡

 

また、元彼との恋愛で得た反省点は、次の恋愛に必ず活かせるはずですよ♪

 

                 

 ランキング