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20代|やっておくべきこと

30代女子の多くが後悔していることから学ぶ!いつまでもきれいでいるために、20代のうちにやっておくべきこと♡

あとで後悔しないために…!

20代|やっておくべきこと

出典:https://weheartit.com/

 

いつまでもかわいくてきれいな女性でいたい、と誰もが思っていますよね。しかし、年を重ねるごとに手遅れになってしまうことだってあります。

 

そこで、きれいな女性でいるために、「20代のうちにしておけばよかった…!」と30代の女性が後悔していることを調査してみました!

 

20代でやっておくべきこと

日焼け止め

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女子のみなさん、日差しをなめていませんか?夏は一生懸命日焼け止めを塗って、紫外線を防いでいるかもしれませんが、実は紫外線は年中降り注いでいるんです。

 

今すぐ焼けることはなくても、日に日に紫外線のダメージは肌に積もっていき、気づけば手遅れなんてことにもなりかねません。シミだらけの肌を見たくないですよね!

 

雨の日や、室内にいる時でも降り注ぐ紫外線。年中油断することなく、しっかりと紫外線対策をしておきましょう。

 

スキンケアにお金は惜しまない

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今は肌もきれいだし、スキンケアは適当で大丈夫♪なんて思っていると、あとあと大変なことに。節約をしたい時でも、スキンケアにはお金を惜しまないようにしましょう。

 

安くても質の良いスキンケア商品はありますが、とにかく自分の肌に合っているかが大事。いろいろ使ってみて、肌診断などもうまく利用して、自分の肌に合った商品を探しましょう。

 

将来後悔しないために、自己投資することも大切ですよ♪

 

 

基礎体力をつける

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仕事に遊びに忙しくて、なかなか運動する暇がない毎日かもしれませんが、若いうちはとにかく体力をつけておくことが重要となってきます。

 

体力がなくなってからでは、運動を始めるのが難しくなるもの。今のうちに、ジム通いやヨガ、ランニングなど、何でもいいので運動をする習慣をつけておきましょう!

 

ニキビは潰さない

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生理前や、生活習慣の乱れなどがあると、大人になっても悩まされてしまうニキビ。ついつい気になって触ってしまったり、潰してしまったりすることもありますよね。

 

ですが、ニキビ跡ってだんだんと治らなくなるもの。一度潰してしまうと、しばらく跡が残ってしまい、最悪の場合治らないシミになってしまうかもしれないんです。

 

将来のことを考えて、ニキビはすぐに潰さず、自分に合った治療法でしっかりと治しておきましょう。

 

メイクは落として寝る

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飲み会帰りや、仕事で疲れてしまった日などは、ついついメイクを落とさずに寝落ちしてしまう日もありますよね。しかし、ちょっとの油断かもしれませんが、肌への負担は相当なものだったんです。

 

一説によると、「雑巾を顔に乗せて寝るのと同じ」くらい肌には悪いことをしているんだそうです。どんなに疲れていても、酔っぱらっていても、メイクはオフして寝る習慣をつけておきましょう。

 

その少しの頑張りが、30代になってもきれいな肌を作る土台になっているんです♪

 

首のケア

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30代女性の多くが気にしている、「首」。20代のうちはまったく気にしていないかもしれませんが、実は首がきれいなだけですごく若く見えるんだそうです。

 

洗顔や化粧水、乳液などのスキンケアは、顔と同じように首にも行うこと。そして、リンパを流すようにマッサージを続けておけば、30代になっても見違えるほど若く見えるんだそう。

 

すぐに実践しておきたいですね♪

 

 

今すぐ始めよう♡

 

「若さ」は、今自分が感じているよりも貴重なもの。今のうちにやっておかないと、手遅れになってしまうことはたくさんあるんです。

 

簡単なことばかりなので、面倒くさがらずに今すぐ始めて、30代になっても後悔しないようにしたいですね♪

 

                 

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