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自己分析|やり方

「自己分析」をすることで素敵なオトナ女子に…♡今すぐできる自己分析の方法、教えます!

「自己分析」は就活だけじゃない!

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出典:https://weheartit.com/

 

就活の時に多くの人が「自己分析」をする機会があったと思います。自分がどんな仕事に向いているのか、どんな会社で働きたいのかを知るためですが、実は就活以外でも必要な場面がたくさんあるんです!

 

今回は、「自己分析」をすることのメリットと、おすすめのやり方をご紹介させていただきます♡

 

「自己分析」のメリット

将来のことを考えられる

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自分の3年後、5年後について考えたことがありますか?仕事だけでなく、恋愛やお金のことに関しても、未来のことを考えるのは自分の人生を豊かにするために必要なこと。

 

自分がやりたいことや、やらなければいけないことがわかれば、今やらなければいけないことも見えてくるはずです。

 

恋活がうまくいく

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出会いを探して恋活をしている女子にはとても重要!出会いが欲しくてがむしゃらに動くよりも、自分にはどんな男性が合っていて、どんな人を好きになる傾向があるのかがわかれば、効率よく恋活をすることができるんです!

 

理想の相手をしっかりとイメージできると、そのような相手と出会う確率が増えるといわれているので、ぜひ挑戦してみて♪

 

魅せ方がうまくなる

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人はそれぞれアピールポイントを持っていて、それをどう見せるかが重要となってきます。自分の長所、短所をどう魅せたいかを知ることで、振る舞いやメイク、ファッションなどもわかってくるんです♪

 

自分に似合う服やメイクがわかると、雰囲気はガラッと変わります。それだけで美人に見えたりするので、自分磨きの一環として自己分析を取り入れてみてくださいね♡

 

対人関係がよくなる

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人とコミュニケーションをとるうえで、自分がどのような人間かがわかっていると、その人との関わり方をうまく調整できるようになります。

 

相手を知るには、まず自分から。自分のことをよく理解した上で、人との接し方も考え直してみましょう。

 

簡単な「自己分析」のやり方

まずはお気に入りのノートを♡

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まず大事なのは、モチベーション。自己分析はすぐに終わるものではなく、気づいたときに続けていくことで成果が出るものなので、モチベーションを維持するため、かわいいノートを手に入れましょう♡

 

毎日持ち歩くような、スケジュール帳に書き込んでもOKです。

 

自分の「長所」と「短所」

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では早速始めていきましょう!自分の「長所」と「短所」であると思う部分を、できるだけ多く挙げてください。くだらないと思うような小さなことも、どんどん書き込むことが大切です。

 

特に「長所」は自分では思いつかないことが多いので、自分をよく知る家族や友達に手伝ってもらうのも◎。

 

「好きなこと」と「嫌いなこと」

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自分が「好き」と思えるような仕事や行動、趣味などを挙げ、さらにはその逆で「嫌い」な仕事や行動をどんどん書いていきましょう。

 

行動だけでなく、関係性や空気感、人のタイプなど、とにかく「好き」と「嫌い」をたくさん挙げることが大切です。

 

「夢」や「目標」、それに足りないこと

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自分がやりたいと思っていることや、いつかできたらと思っていることを書いてみましょう。小さな目標から、実現不可能な大きな夢まで何でも構いません。

 

ある程度書けたら、それを実現するために足りないものを1つ1つ挙げていきます。

 

例えば「世界征服」という夢を書いた場合は、「特殊能力」などと考えるのも楽しいですが、「地理の知識」など身近で手に入れやすいものを書くと良いですよ♪

 

このノートを定期的に見返して

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以上で書く作業は終了です。あとは、気づいたときにこのノートを見返すようにすること。ただそれだけで、少しずつ「今」の自分と、「未来」の自分が見えてくるんです♡

 

もちろん人の気持ちは変わるので、書き足したりしてもOK!ただし、「消す」ということだけはしないように。何か訂正したいことがあれば、消さずに横に書き足すようにしてください。

 

過去の自分が考えていたことは消さずにとっておくことで、自分の気持ちの移り変わりを知ることができますよ♪

 

日記もおすすめ♡

 

自己分析の方法、いかがでしたか?これ以外にも、「日記」を書く方法もおすすめ。その時の自分の気持ちを記録しておくことで、考え方などが少しずつ整理されていきます。

 

どちらの方法にせよ、「毎日これだけやらなきゃ」といったノルマを課すことはNG。できる時だけやる、というゆるめのスタンスのほうが、案外続くものなんです♪

 

ぜひこれを機に「自己分析」してみてくださいね♡

 

                 

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