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大失恋の直後は「新しい恋」に進めない!早く立ち直るためのステップとは?

「新しい恋」に進めないのはどうして?

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「新しい恋」に進むためには、まず長く寄り添った元カレとの関係を断ち切らないことには始まりません。しかし、お互いが了承して決断した別れだったとはいえ、お互いが好きだった頃の記憶が交差して、辛い気持ちになることはあるでしょう。

 

思い出というのは美化されやすく、過去に言われた嬉しかった言葉などが強く印象づいており、「新しい恋」に踏み出すための一歩を邪魔しているのかもしれません。

 

別れた相手を追うよりは次の相手に行くのが正解

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別れた相手を思いくよくよしているより、「新しい恋」に向かった方が遥かに生産的です。別れた相手とよりを戻したところで、どちらかが嫌な部分があり別れたわけなので、「次は必ずうまくいく!」なんて保証はどこにもありません。そして、また失恋するなんて時間の無駄ですよね。

 

上書きするための前準備を始めよう!

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女性の恋愛は上書き保存だと言いますよね。そう、「新しい恋」を始められさえすれば、もう振り向いてばかりの自分とは決別できるはずです。

                             

かといって、なかなか忘れられない元カレのことを上手に忘れるにはどうしたらいいんでしょうか?

 

彼との思い出の品を捨てる

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あなたの周りには、まだ彼との思い出の品がたくさん溢れているのではないでしょうか?それが目に入り、思い出してしまう限り、あなたが彼を忘れることは難しいはずです。

 

いっそ全部捨ててしまうくらいの気持ちがあってもいいでしょう。どうしても捨てられないのであれば、段ボールなどにまとめて目の届かない所に追いやりましょう。

 

自分の居場所を増やす

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あなたのコミュニティに問題はありませんか?居場所がいつも職場と家の往復だったりと、狭い世界で生活していると、「やっぱり彼しかいない」という境地に陥りやすくなります。

 

よく言われていますが、習い事を始めたり、サークルに入ったりしてコミュニティを広げることで、あなたの視野は広がるでしょう。違う異性に出会う可能性も高くなります

 

熱中できることを見つける

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あなたは彼と付き合っている間、その彼中心の生活になっていませんでしたか?自分の趣味や、やりたいことを後回しにしていませんでしたか?

 

彼と付き合う前は何をしていたのか思い出してみてください!もしかすると依存するあまり、自分の生活スタイルを失っていたのかもしれません。あなたがこれだけは譲れないという趣味を作れば、本当の自分が見えてくるかも。

 

信頼できる友達に相談をする

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失恋すると何もかもが悲観的に思えてしまいます。一人で引きこもっているよりも、一歩踏み出して友達に会いに行くようにしましょう。信頼を置いている友達に相談することで、心の負担は軽くなるでしょう。

 

注意する点としては、信頼できる友人に限ること。さらに、元カレがいるコミュニティ以外の人物に相談することが望ましいです。

 

過去を自分の成長する材料とする

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彼に対してつい言ってしまったこと、自分の今までの行動などは、後悔し尽くしたはずです。でもずっと後悔していても、彼が戻ってくるわけではありません。

 

それよりも、これからの自分の改善点として自分の成長材料にしましょう。辛い時期を乗り越えてこそ、もっと素敵な女性になれるはずです。

 

「新しい恋」の始まりはどこから?

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これだけは言っておきます。その時はとことん落ち込んでしまうかもしれません。「これ以上の恋愛はもう今後ない」と思っていても、いつか新しい形で素敵な出会いはやってくるのです。そしてその時には、もう今の失恋なんて忘れてしまうほどになっていると思います。

                                              

出会いを無駄にしないためにも、家から出て、習い事や、友達との飲み会などに積極的に参加するようにしましょう。

 

出会える場は実はたくさんある!

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自分にはそんな自信がないと思う方も多いでしょう。しかし最近ではネットでの出会いや、街コン、フェスなど、出会うためのイベントで溢れています。

 

一歩踏み出して、新しい自分に変わることで、出会いは突然転がり込んでくるかもしれません

 

あなたの踏み出す勇気次第

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失恋は誰しも経験することで、自分だけが辛いということはありません。周りにも人生の先輩はたくさんいるので、相談に乗ってもらうのもいいでしょう。

 

大切な人との思い出を捨てて、次に進むことは相当な勇気が必要です。しかし、いつかは振り絞らなければいけないもの。来年は次のステップに進みましょう♡

 

                 

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