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初デート|緊張のほぐし方

大好きな人との初デート♡初デートでも緊張しないで過ごすにはこれをしてみましょ♡

初デートはやっぱり緊張する…!

初デート|緊張のほぐし方

出典:https://weheartit.com

 

好きな人との初デートは、誰だって緊張するもの。

 

緊張しすぎたせいで「初デート失敗しちゃった…」と後悔している人も多いと思います。

 

そんな緊張も、今日で終わりにしませんか?

 

緊張してこんな失敗をした経験が…

Oさん(24歳女性)

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普段の私は、友達にうるさいと言われるくらい元気いっぱいで、お喋りが大好きな24歳。ですが、初デートの時はとても緊張してしまって、普段の私らしく話すことができませんでした。会話もほとんど続かず、気まずい沈黙の時間が流れるばかりで…。

 

相手の男性に「Oちゃんっていつもこんなに静かなの?もっと話したかったな…」と別れ際に言われてしまいました。

 

Mさん(27歳女性)

 

初デートでは緊張するだろうと思い、事前にどういう会話をしようかイメージして当日に臨みました。案の定相手の男性を目の前にすると緊張で頭がいっぱいに。何か話さなくては!という気持ちばかり先走って、気づいた時には自分の話ばっかりしていたみたい…。それ以降その男性からは連絡が来なくなってしまいました。

 

もうこんな失敗は嫌だ!これで緊張をほぐして♡

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2人とも残念な結果で終わってしまいましたね…。緊張すると、自分でも思ってもいないような行動をとってしまいがち。

 

初デートの緊張は、こうしてほぐすといいですよ♡

 

リラックスした状態でいる

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緊張感は間違いなく伝染します。なので、あなたが緊張していると、相手も更に緊張してしまう可能性があるんです。

 

待ち合わせまで好きな音楽を聞いて行ったり、早めに家を出て、1人カフェでゆっくりしたりなどして、リラックスできる状態でいましょう♪

 

相手を評価せず受け止める

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接している中で「この人に評価される!」と思うと、もっといい所を見せよう、いい人でいようという思いが強く働き、なおさら緊張しやすくなります。

 

そんな時は「受け止める姿勢」で緊張感をほぐしていきましょう。相手がどんな人でも受け止めますといった姿勢でいると、自分も受け止めてもらえると思い落ち着くことができます。

 

笑顔を意識する

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笑顔は、緊張感をほぐすための最高の手段♡相手が笑顔で接してくれると安心しますよね。それを自分もするのがポイントなんです!

 

笑顔を振る舞うことで自分への自信にもなり、相乗効果で彼も笑ってくれると、緊張しないで接することができるんです♪

 

キャラを作らず自然な自分で

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素の自分で行くと嫌われそう…。とキャラを演じるのはかえって逆効果。良く思われようという気持ちから、もっと緊張し空回ってしまいます。

 

素の自分で接して、ダメならそれまで。というくらいの気持ちを持って、素の自分を表現してみてください♪そうすることで肩の力がフワッと抜けて、緊張から解き放たれますよ。

 

次の初デートはこれを試してみて♡

 

もう初デートで失敗しないよう、この4つを試してみてくださいね♪

 

緊張しなくなれば、初デートも楽しく良い雰囲気で終えることが出来ますよ♡

 

                 

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