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女子なら憧れる♡「色気の出し方」をマスターしよう!

女の色気ってどうしたら出せるの?♡

出典:https://www.pinterest.jp/

 

「色気のある女性」って憧れませんか?誰もが一度は「色気のある女性」になりたいって思ったことがあるはず。

 

色気があれば女性としての魅力の部分も大きく上がるように思えるしモテそうですもんね。今回は女の色気を出すための方法をご紹介したいと思います。

 

女性ホルモンを整えるために!

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ホルモンバランスが乱れてしまっている人は整える必要がありますよ。女性らしいボディラインやツルツルの肌をキープするためには、女性ホルモンは欠かせません。

 

女性ホルモンだけに関わらず、生活のリズムを整える為にも良質な睡眠と栄養バランスの良い食事は必須です。

 

女性ホルモンの分泌をして、肌や体の再生、脂肪の代謝など促進する為に欠かせない成長ホルモンが活発に分泌される、22時~2時のゴールデンタイムの間に眠りましょう。

 

女性ホルモンの働きを助けてくれる食べ物

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女性ホルモンの働きを助けてくれるのに、オススメなのが大豆製品です。大豆製品はタンパク質を豊富に含んでいるだけでなく、女性ホルモンの働きを助けるイソフラボンが豊富なので、女性にとって嬉しいことだらけなんです。

 

タンパク質が不足すると、肌が荒れたり、痩せにくくなり、女性ホルモンが乱れてしまうこともあるので、大豆製品はとても良いんですよ♪   豆乳だと手軽に取り入れる事が出来ますので、オススメです!

 

保湿を欠かさない

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パサパサな髪や、カサカサなお肌に魅力は感じませんし、色気も感じられません。   やはり女性に必要なのは、しっとりとした肌、潤いたっぷりのツヤや、まとまりのある髪。

 

フェロモンが宿る体になるためのケアにオススメなのがオイルです。保湿力も高いので肌や髪をしっとりツヤツヤにしてくれますよ。   髪やお肌をしっかりと保湿しましょう♡  

 

良い女は良い香り

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フェロモンを出したいなら、香りも意識してみましょう♡   フェロモンを感じさせる香りは、ローズやイランイラン、ムスクなどですが、どれも濃厚な香りなので、香水でも付け方には注意しましょう。

 

                 

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