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痩せるツボがいっぱい!耳ツボダイエットってどれだけ痩せるの?

耳ツボダイエットって?

出典:https://www.pinterest.jp/

 

耳ツボダイエットとは耳を挟むようにつまんだり、揉んだりすることで、ダイエットや美容、健康にもよりよい働きをさせる効果があります。これは東洋医学の研究でも発表されていることなんです。

 

ホルモンのバランスを整える効果があることから、健康な心身を維持し、過剰な食欲を抑えて、ダイエットに導くという方法です。この耳ツボを刺激することでダイエットをはじめ、フェイスラインをキレイに整えてくれる効果も期待できますよ♪

 

耳ツボダイエット方法

耳ツボダイエット|耳つぼダイエットとは出典:rakuyase-diet.jp

 

お仕事や家事などで忙しいあなたでも、手軽に簡単に取り入れられる耳ツボダイエット。その気になる方法をさっそくマスターしていきましょう!

 

食欲を抑える方法

出典:https://www.pinterest.jp/

 

両耳の頬に近く、少し突き出ている軟骨の真ん中あたりをもみ込むように押してください。毎回の食事の20分前に1分間押し続けると、過剰な食欲を抑える効果が得られるとされています。

 

フェイスラインすっきり

耳ツボダイエット|フェイスライン

出典:the-wedding.jp

 

耳たぶの付け根の後ろのツボは、刺激することでフェイスラインをスッキリとシャープに整え、心身のホルモンバランスを整える効果があります。

 

リフレッシュ効果もあり、頭を芯からスッキリとさせ、頭痛などの予防にも役立ちますよ♡

 

耳ツボを刺激できる耳ツボジュエリーもオススメ

耳ツボダイエット|耳ツボジュエリー出典:amourange.com

 

耳ツボジュエリーは、つけているだけでダイエットや美容、健康にも効果的なのに見た目がピアスの様に可愛くファッションとしても取り入れることができます。

 

専門店などでの販売や、インターネットでも手軽に購入ができ、あなたのお好きなジュエリーがたくさん見つかりますよ♪

 

お手頃価格で購入できる!

耳ツボダイエット|効果

出典:instagram.com

 

価格も¥500~¥3000円程度ととてもリースナブル!耳ツボを刺激しなくても、つけているだけで過剰な食欲を抑えたり、代謝を促進する効果が得られます。

 

オシャレで痛みもまったくなくつけているのを忘れてしまうほど自然に耳に馴染みますのでぜひ耳ツボジュエリーをしてみては

 

耳ツボダイエットをしている人の感想

出典:https://www.pinterest.jp/

 

・始めて2日でフェイスラインのたるみがスッキリとシャープになりました!

 

・いつもドカ食いするほど食欲旺盛だったのに、徐々に腹8分目に抑えられて痩せました!

 

・カラダ全体に感じていたむくみが消えて、代謝が良くなった気がします!

 

耳ツボを刺激するだけでこれだけ効果があるなら簡単にできちゃいそうですよね。ぜひ普段の生活に耳ツボダイエットを取り入れてみては♪

                 

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