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彼氏|信じられない

大好きな彼氏を信じられない…そんなとき、女性がとるべき対処法とは?

好きなのに信じられないのはどうして?

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出典:https://www.pinterest.jp/

 

大好きな彼氏のことを信じられないというのは辛いことですよね。

 

ふとした瞬間にも彼氏を疑ってしまって、会っている時間を楽しめなかったり、会っていない時にも不安になったり…自己嫌悪に陥ることもあるかと思います。

 

そんなときはどうしたらいいのでしょうか?今回は彼氏が信じられない時に女性がとるべき対処法をご紹介します。

 

彼氏を信じられないときの対処法

気を紛らわす

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彼氏を信じられないことばかり考えていると、どうしても物事は悪い方向に向かってしまいます。せっかく会っているときにも考えすぎでギクシャクするのは嫌ですよね。

 

そこで、趣味や自分の好きなことに没頭すれば気を紛らわせてみてはいかがでしょうか?要らぬ不安や心配をすることなく過ごせます。気を紛らわしているうちに自分の気持ちが整理できてクリーンな状態になるので、いつのまにか彼への疑念がなくなった!ということも。

 

考えすぎは禁物です。時には気を紛らわし、息抜きする事で本来の二人の姿に戻れるかもしれませんよ。

 

友人に話す

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一人で悶々と悩むことは辛いことですよね。そういう時は女友達に会って、洗いざらい話してみましょう。愚痴でもなんでもいいんです。一人で抱え込むより格段気持ちが楽になるはずです。

 

女同士だからこそ共感し合えることがあります。そして、話しているうちに頭が整理されたり、友人から素敵なアドバイスをもらえたり、さらには気分転換にもなりますよ◎

 

彼氏を信じられないと一人で落ち込むよりは、勇気を出して一度仲のいい友人にはなしてみるのもおすすめです。

 

自分磨きをする

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人を信じるためには自分のことを信じることが必要です。自分は「愛されるだけの価値のある人間だ」と思えるように自信をつけましょう。

 

彼氏を信じられないと嘆く時間を、自分磨きをする時間にするのも良いでしょう。彼氏もそんなあなたの姿勢に、再び気持ちが盛り上がるかもしれません。

 

彼氏に自分の好きな所を聞く

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彼氏が信じられない時は、思い切って彼氏に「私のどこが好き?」と聞いて、答えてもらいましょう。

 

彼氏が惚れたあなたの魅力を再認識することで自分に自信が持て、彼氏の気持ちも信じられるようになるはずです。

 

諦めを学ぶ

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人間に100%はありません。叩いてホコリのでない人なんてそういないのです。彼氏を100%信じなければいけないということももちろんありません。

 

「人間はそういうものだ」と諦めを学ぶことで、「まあいいか」と小さなことにヤキモキしなくなり心が安定しますよ。

 

気負いせず少しゆるい気持ちでいた方が案外、信頼関係を築けるときもあるんです。

 

別れを恐れない

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大好きな彼氏に嫌われたり、別れるのが怖いと思うのは当然です。だからといって、自分の気持ちを押し殺していたりしませんか?

 

彼との別れを恐れながら付き合っていても純粋に恋愛を楽しむことはできません。人間なら遅かれ早かれ誰にでも別れの時が訪れます。

 

いつ来るかわからない別れを恐れるのをやめ、目の前にある今を楽しむ方が二人にとって幸せだと思いませんか?

 

裏切られたときの覚悟を決めておく

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あらかじめ裏切られたときに自分はどう行動するか、覚悟を決めておくのも手です。

 

最悪をのときの行動を決めておけば、いざというときに対処できる安心感が得られ、逆に心が軽くなることもあります。

 

信じられない理由を探す

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なぜ彼氏を信じられないか、その理由を突き止めることが大切です。彼氏に原因がある場合だけでなく、自分に原因がある場合もあります。もしかしたら、過去のトラウマとも向き合うことが必要になることもあるかもしれません。

 

しかし、この作業無くしては次のステップには進めないと、覚悟を決めて向き合いましょう。信じられない理由を探さないことには対処法をとることも出来ないですからね。

 

不審に思っていることを直接聞く

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不審に思っていることがあり、彼氏を信じられないなら直接聞いてしまうのもいいでしょう。

 

例えば「この前の週末、何してたの?」というように聞いてみると案外あっさり応えてくれるものですよ。

 

気になっていることを思い切って聞いてしまえば、「そうだったんだ」と納得でき、不信感もなくなるはずです。

 

正直に話す

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彼氏を信じられないと悩んでいる時は、勇気を出して正直にその気持ちを話してみましょう。

 

もしかしたら彼氏はあなたが悩んでいることを知らなくて驚くかもしれません。付き合っていても話さないと伝わらないことが多いのです。

 

二人の将来を考えるのなら、なんでも話し合えるような関係性を築いておくことが大切です。

 

信じられないのは好きだから

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彼氏のことを信じられない気持ちの裏側には、彼氏を心から信じたいという気持ちが隠れているものです。

 

それはあなたが彼氏のことを本気で好きな証拠です。それほど好きになれた相手なら、信頼関係を築いて付き合っていきたいですよね。

 

彼氏を信じられないときは、ぜひ今回ご紹介した対処法を試してみてください。

 

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