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秋太りにご注意を!モデルもイチ押し♡絶対痩せたいあなたにおすすめのダイエット

秋って1年の中でも1番痩せやすい?!

基礎代謝が上がりやすい

出典:https://www.pinterest.jp/

 

私達人間は体温を36度程度に保つために、食べたものや脂肪をエネルギーとして使い、熱を生み出しています。

 

そして外気が下がる秋から冬は、体温まで下がらないように身体が熱を生み出そうとし、基礎代謝が夏場などに比べてグンと上がるのです!そのため秋は1年のうちで最もダイエットに向いていると言われています。

 

冬に効率よく痩せたいなら♡

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運動が苦手で中々本格的にダイエットを始められなかった…という女性にも運動するならば冬がベストです♡身体への負担が少ない秋~冬にこそ筋力をつけて痩せ体質を作っておくことが、女子の大敵「冬太り」を防ぐカギなのです!

 

まずは何から始めよう??

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ダイエットといってもまず何から始めればいいのか分からないといった女性も多いでしょう。そこでまずは秋ダイエットの王道「ランニング」や「ウォーキング」などの有酸素運動がおすすめ!

 

酸素をたっぷりと体内に取りこめるよう、呼吸を意識しながら運動することで効果がUPします。

 

筋トレしてからの有酸素運動がおすすめ♡

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ダイエット効率をとにかく上げたいという方は有酸素運動の前に筋トレを行ってみましょう!筋トレを行うことによって、「最強の脂肪燃焼ホルモン」である成長ホルモンや、同じく脂肪を分解する働きを持つアドレナリンが分泌されます。

 

筋肉量を多くするほど痩せやすく・太りにくくなるんです♡

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消費カロリーのうち70%は基礎代謝で、その半分の35%は筋肉が消費します。

 

つまり、筋肉量を多くするほど痩せやすく・太りにくくなるんです。筋肉をつけるにはキツイトレーニングがつきものと考えがちですが、効率の良い方法として、筋力サポートサプリ「B.B.B(トリプルビー)」を使うことが勧められています♡

 

今大注目♡美人トレーナーAYAさんがプロデュースした「効率ダイエット」

 

フィットネストレーナーとして、メディアでも引っ張りだことなっている「AYA」さんをご存知でしょうか?

 

なんと女性が憧れるBODYを持つ中村アンさんや黒木メイサさん、道端アンジェリカさんなどのパーソナルトレーナーとなっているほどの実績を持っています♡

 

「B.B.B(トリプルビー)」が今1番"痩せる"と大注目!

 

TVでも話題のAYAさんが「美しい体を手に入れたい」と願う全ての女性のために開発したHMB配合のサプリが話題となっています。

 

食べても太らないカラダにを作ってくれる効果がたくさん含まれているんです♡ぜひチェックしてみてくださいね!

 

 

ダイエットに失敗続きだった女性(26歳)も「B.B.B」で劇的変化♡

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サプリっていうのでカプセルかと思ってたんですが、粉状でとっても飲みやすいのが第一印象!ブルーベリーの風味で水なしでもするりと飲めるので外出先やジムでの運動前にサクッと飲めちゃうのが嬉しい♪

 

週1のジムに行ったり、特典のAYAさんトレーニングDVD見て一緒にやってみたり…。

 

最初の1週間では、さほど変化もなかったのですが、半信半疑で「B.B.B」を続けておよそ1か月。たぷたぷだったお腹のお肉がスッキリ♡マイナス6kgものダイエットに成功していました。

 

「B.B.B」でダイエット成功した女性の口コミをチェック!

 

前からジムに通っていて、AYAさんが筋力サポートサプリをプロデュースしたと聞いてすぐに始めてみました!B.B.Bを使ってから、筋力アップの効率が全然違います!気づいたら体重が7kg落ちて、体脂肪率もいい感じに♪さっすがAYAさん、って感じです!

 

ムキムキにはなりたくないけど、イイ感じのボディラインになりたいなって思っていた時に、B.B.Bを見つけました。女性が作っているだけあって、今まで使ってみたダイエットサプリとは全然違いました!体脂肪率も5%落ちて、彼氏にも褒められちゃいました♡

 

食事制限とリバウンドを繰り返して、やっと基礎代謝が大事だって気づいたんです。SNSで話題になってたB.B.Bを始めてみたら、1ヶ月で4kgも減りました!筋力アップしてるのも実感してるし、目標の60kg台までがんばってみます!

 

秋からの本気ダイエットを始めた方必見♡お得に1ヶ月分お試ししてみない?(返金保証あり)

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ダイエットに筋肉は本当バカにできないです。食事制限なんてとっととヤメて、筋肉つければよかった…と後悔するほど!

 

そんなB.B.B、毎月300名だけ、送料500円の実質無料で1ヶ月分試せちゃう、特別なサイトがあるんです。AYAさんのトレーニングDVDがセットになって500円なんてお得すぎます!さらに返金保証もあるから、ダメだったら返してもらえばいい話。

 

本気で痩せたいなら、300名のモニターが終わる前に、B.B.Bを今すぐ試してみて♡

 

 

なりたかった体型が自分のものに♡

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B.B.Bと出会って2ヶ月。続けていたら、さらに5kg痩せ、体脂肪率は17%代に♡なんて女性もいるみたい!

 

基礎代謝が上がったから、少しくらいなら食べ過ぎても太らなくなったので、太らない体内循環が作れたのでしょう。

 

やっても無駄なダイエットや繰り返すリバウンドから、脱却しませんか?毎月300名の限定モニターキャンペーンが終わらないうちに、後悔しないダイエットを始めてみてください!

 

 

                 

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