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まつ毛|伸ばす|方法

まつ毛の成長を妨げていたのは○○だった!まつ毛を伸ばす方法を今すぐチェック♡

まつ毛はとっても大事なパーツ!

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出典:http://weheartit.com/

 

女子にとって、まつ毛はメイクをする上で重要なポイント。まつ毛が長いだけで、目がぱっちりとして見えますよね♡

 

マスカラやまつエク、つけまつ毛で補える部分はありますが、すっぴんでもかわいくいたいですよね!

 

そこで、自まつ毛を伸ばす方法を調査しました♪

 

これはやっちゃだめ!

 

その前に、まつ毛の成長に妨げとなってしまっている行為をピックアップ。

 

やってしまっていることがあったら、今すぐ見直しを!

 

目をこする

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眠いときや目がかゆいとき、疲れた時等に、目をこする癖がある人は要注意!

 

まつ毛が引っ張られて無駄に抜けてしまうことがあるので、目薬をさすなどの対応に変えるようにしましょう。

 

生活リズムが崩れている

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まつ毛の成長にも、栄養素やホルモンバランス、自律神経等が関係すると言われています。

 

規則正しい生活を送るだけで、まつ毛にも必要な栄養分が送り込まれるようになるんです♡

 

クレンジングがあまい

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マスカラがきちんと落ち切っていないと、どんどんまつ毛へのダメージが蓄積されてしまいます。

 

ウォータープルーフタイプのマスカラなど、落ちにくいタイプのものは目元専用のリムーバーを使って落とすようにしましょう。

 

また、クレンジングの際にゴシゴシこするのも禁物。優しくなでるように落とすのがポイントです。

 

ビューラーで無理矢理上げる

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ビューラーはまつ毛に大きな負荷をかけてしまうので、無理矢理上げないようにしましょう。

 

ビューラーのゴムは新しいのにまつ毛があがりにくい、なんて人は、まつ毛のハリがなくなってしまっている可能性があります。

 

まつ毛を伸ばすためにできること

 

まつエクやつけまつ毛に頼らず、自分のまつ毛を成長させるためにできることを見てみましょう♪

 

目元を温める

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まぶたの血行が良くなることで、まつ毛に栄養が行き届きやすくなります。蒸しタオルやホットマスクなどで目元を5分ほど温める習慣をつけると◎。

 

温めたあとにマッサージをするのも効果的♪目の周りの骨に沿って、ゆっくりとなでるようにほぐしていきます。強く押しすぎると負担になるので、そっとなでるだけで大丈夫です。

 

栄養素を食事から摂る

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まつ毛の成長にはタンパク質・ビタミン・ミネラルが重要とされています。これらを補うには、卵や大豆製品、ごまなどがおすすめ♡

 

決まった栄養素だけでなく、体調を整えるためにも、栄養バランスは常に心がけておくことが重要です。

 

しっかりと睡眠をとる

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睡眠時間を長くとるだけでなく、しっかりと質の良い睡眠をとることが大切。

 

寝る前にストレッチで体を温めたり、寝る直前のスマホやテレビは控える等して、ぐっすりと眠れる体制を整えて!

 

まつ毛美容液で保湿

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必要な栄養素がたっぷりと入ったまつ毛美容液をつけることで、直接アプローチをすることができます。

 

↓おすすめのまつ毛美容液はこちらから♡

まつ毛のためにも健康的な生活を

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1番の方法は、健康的な生活を送ること。まつ毛だけでなく、美容や健康のためにも大切なことですよね!

 

規則正しい生活に、まつ毛美容液や蒸しタオル等のひと手間美容をプラスして、きれいなまつ毛を育てましょう♡

 

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