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脚痩せ|エステ

向いてないエステに行っても意味がない⁉あなたに合ったエステがわかる、脚痩せエステのメリット・デメリット♪

エステで脚痩せってできるの?

脚痩せ|エステ

出典:http://weheartit.com/

 

エステで「確実に痩せます!」なんて無責任なことは言えませんが、効果が出ている人が多いのは事実です。

 

そのためには自分に合ったエステを選ぶことが重要。まずはエステの種類を学ぶことから始めましょう♪

 

ハンドマッサージ

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人の手で、全体的に脚をほぐしてくれる施術法。ハンドマッサージのみでの施術をするところや、マシンの補助として取り入れているサロンもあります。

 

その人によって施術の強さや方法を調節できるので、人気が高いメニューです。

 

メリット

人の手で施術をするので、脂肪の付き方や脚の形に沿って一人一人に合った施術を行ってくれます。特にセルライトは人によって付き方が違うので、重点的にほぐしたい方にはおすすめです。

 

過去にスポーツをしていた経験がある人は、筋肉が固まって脚が太くなってしまうことも。筋肉太りは入念にほぐす必要があるので、ハンドマッサージがとても効果的です♪

 

デメリット

エステティシャンの技量次第で効果が変わってしまう場合も。ある程度有名なサロンや、口コミや体験談がしっかりとしているサロンを選ぶのがベターです。

 

頑固なセルライトのマッサージの際は、痛みを伴う場合もあるので、注意が必要です。

 

ハンドマッサージならここ♡

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エルセーヌの500円体験コースでは、リンパマッサージをしっかりと行ってくれるので、代謝も良くなり、脚もすっきりと細くすることができます♪

 

大手サロンなので、施術者の技術には定評があり、プロが力強くマッサージしてくれますよ♡

 

 

EMSマシン

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EMSマシンとは、電流を筋肉に流し、刺激を与える機械のこと。家庭用のマシンも発売されていますが、エステサロンではさらに効果が期待できるそう。

 

普段の運動量が少ない人は、横になったまま筋トレをしたような効果があるので、筋肉量を増やすという目的でも効果のある方法です。

 

メリット

筋肉が増えることで、1日のカロリー消費量や基礎代謝がアップし、太りにくい体作りを行うことができます。

 

運動が苦手な人でも、簡単に筋肉をつけることができるので、引き締まった美脚を手に入れることができます♪

 

デメリット

人によっては、電気の強さによって痛みを感じる人もいます。また、肌が弱い人は炎症を起こしてしまう場合もあるので、カウンセリングは入念に受けておきましょう。

 

 

EMSならここ♡

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BTBは、セルライトを中に、EMSを搭載したマシンで施術を行ってくれます。

 

ハンドテクニックとの相乗効果で、確実にセルライトをもみほぐしてくれるんです♡

 

 

骨盤矯正

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骨盤が歪んでいると、骨盤が開いてリンパの流れが悪くなり、むくみの原因になることも。セルライト生成を助長してしまうこともあります。

 

脂肪があまりついていなくても、骨盤が歪んでいると脚が太く見えてしまいます。歩き方に癖がある方や、両足がぴったりとくっつかない人は、骨盤矯正の必要があるかも!

 

メリット

全身のバランスが整うので、脚痩せだけでなく、体全体を正常な状態に導いてくれる効果が♪生活習慣で崩れてしまった体調の変化も、ゆがみが原因かもしれません。

 

骨盤が整うことで、ウエストやお尻のサイズダウンも期待できるので、全体的にバランスを良くしたい人にはおすすめです。

 

デメリット

1度骨盤を元に戻しても、生活習慣で戻ってしまうことが多々あります。普段から姿勢や歩き方に注意しなければならないので、意識して生活することが必要になります。

 

骨盤エステならここ♡

 

スリムビューティハウスは、骨盤周りの筋肉を鍛えてダイエットに導く施術法を採用しています。

 

EMS搭載のマシンを使って骨盤周りの筋肉を鍛えることで、姿勢がよくなり、それによって基礎代謝がアップするという嬉しいこと尽くし♡

 

 

自分に合った方法で♡

脚痩せ|エステ

出典:http://weheartit.com/

 

脚痩せエステと言っても、方法は様々。脚太りの原因や、どのように痩せたいかによって施術方法を選択する必要があります。

 

価格や通う頻度などもサロンによって様々なので、まずはカウンセリングや体験に行ってみることから始めましょう♪

                 

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