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恋愛依存症チェック!なりやすい女性の特徴や克服するためにはどうしたら?

恋愛依存症ってどんなもの?

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好きな彼氏と一緒にいられて幸せなはずなのに、いつか別れが来てしまうなどと考えてしまい常に不安が付きまとうような状態が恋愛依存症です。

 

彼がどこにいても何をしていても行動や考えを自分が管理したいと思うようになったり、常に一緒にいないと不安だ、と思うことがある女性は二人の関係に支障をきたす前に改善しなければならないかも…。

 

恋愛依存症のキッカケは両親の影響が?

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実は恋愛依存症になってしまう人の多くが両親の影響だとも言われているようです。両親から十分な愛情を受けられなかったため、幼い頃欲しかった愛情を恋人に求めてしまい、結果、自分に自信がなくなってしまったり、恋愛依存症になってしまうようです。

 

誰かに必要とされたい気持ちが一気に彼氏に向かってしまうんですね。

 

恋愛依存症に女性の共通点

自分に自信がない・持てない

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恋愛依存症の方の多くの共通点としてまず挙げられるのが、自分に自信が持てないということ。「自分はどうしようもない人間だから…」と、思っているのでいつか捨てられてしまうのでは?などと不安になってしまうようです。

 

まずは自分自身をしっかり認めてあげないことにはまともに恋愛をできなくなってしまうかも…

 

彼のすべてを把握していたい

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彼の行動を制限したり、今どこにいてなにをしているのか全て知っておきたいという女性は要注意です。把握しておかないと不安すぎて何にも手がつかなくなったり…。どんどん依存が悪化してしまう可能性もあるので、彼を信じてあげないことには始まりません。

 

なにがなんでも彼優先

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恋愛依存の女性はたとえ友達との約束が入っていたり、大事な予定が入っていても第一に彼との時間を優先してしまいます。しかし、自分だけの時間や約束をしていた友達との予定を大事にしてこそ、彼との時間も貴重でかけがいのないものと感じることができるのです。

 

好きでない相手でも付き合える

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恋愛依存症の人の特徴として、自分自身に自信がないため、「好き!」と言われた人をすぐに受け入れてしまい、自分の考えをなしに付き合ってしまうという人もいるようです。

 

自分の気持ちをしっかり持たなくてはいい恋愛はできませんよ。

 

彼氏に尽くし過ぎてしまう

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彼の喜ぶ顔が見たくて、なんでもやってあげたくなるのは分かります。しかし、全ての時間を彼に使ってしまっては良くありません。程々にしておきましょう。

 

一人で過ごせない

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自分ひとりでは自信がなく、物事を決断することができないという人は男女関係なく、依存してしまいやすいです。

 

なにをするのも一人では嫌、自信がない。そんな人は自立することができず、依存症に陥りやすいものです。彼がいれば一人で過ごさなくてもいいから、なんて思いで彼を欲しがる人は要注意!

 

愛情を確かめたがる

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毎日のように「好き」と言ってもらえないと愛されている実感がないと言うように、言葉や形で表現して欲しがるのも恋愛依存症の一つの特徴です。

 

自分が思った通りに相手が答えてくれないと、どんどん不安が募り、相手が耐えられなくなり喧嘩に発展することもあります。

 

いつか捨てられるのでは?と不安になる

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彼がいないと生きていけない!などと思ったことはありませんか?彼に必要とされたいという気持ちが強く、自分がいつか捨てられてしまうのでは?と常に不安になってしまい、何事も手がつかない状況になってしまうことも。

 

恋愛依存症になりやすい女性

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あなたの周りにも「いつも彼氏彼氏だなあ…」など感じる友達はいませんか?恋愛依存症に陥ってしまうと周囲からもあまりいい目では見られません。

 

自分本来の性格が変わってしまったり、本来幸せなはずの彼との関係をも崩してしまう恋愛依存症になりやすい女性とはどのような人なのでしょうか?

 

ネガティブ思考で自分に自信がない

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自分をいつも過小評価してしまう癖があります。なんでもうまくいかないと最初から決めつけてしまい、好きな人ができると「この幸せを失いたくない!」ととにかく恋愛にのめり込んでいしまう特徴があります。

 

彼への感情が強くなりすぎ、いつしか自分自身より相手に合わせてしか行動できなくなってしまうのです。

 

自分の意見をあまり出さない

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率先して何かを決めたりするのが苦手でいつも人任せになってしまう優柔不断タイプの女性も恋愛依存症になりやすいと言います。

 

こういう女性は人の言うことが正しいと思い込んでしまい、彼の言ったことはすべて正しいと、なんでも相手に合わせてしまうのですね。

 

恋愛依存症から抜け出したい

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彼のことを好きだという気持ちは大切なこと。しかし、行き過ぎた愛情はかえって二人の関係に支障をきたしてしまうことだってあるんです。

 

取り返しのつかない泥沼に嵌ってしまう前に恋愛依存症日から抜け出す努力をしませんか?

 

自分の気持ちを押し付けない

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好きだという気持ちを持ち続けるのは大事ですが、相手にも「好きと言って!」と強要したり、「愛情に差がある!」と相手の気持ちを考えずに、言葉にしたり、行動してしまったりしていませんか?

 

もしそういったことが自分に当てはまるのなら、すぐにやめましょう。余計嫌われてしまうかもしれませんよ。

 

夢中になれる趣味などを見つけて自信をつける

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何かをしているときも中途半端な気持ちでやっていると相手のことを考えてしまう時間ができてしまいます。相手のことを考える暇がないほど熱中できる趣味や仕事を見つけることが恋愛依存から抜け出すための第一歩ですよ。

 

彼とのLINEや電話を見直して!

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毎日用事がないのにただ何となく、連絡を取り合っていませんか?ダラダラと連絡していても二人の関係は良好化することはあまりありません。だったら最低限の「おはよう」「おやすみ」などに抑えて、二人で会う時間を大切にした方がうまくいきやすいかも♡

 

恋愛依存を改善する一番の「キー」は距離感♡

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実はだれでも陥ってしまう可能性がある、恋愛依存症。離したくないこの恋愛だからこそ、お互いが自立した人間になり、それぞれが意見を持った関係になるべきです。

 

なんでも恋愛中心に考えて振り回されるのではなく、たまには距離感を保って接してみることでなにか変えることができるかもしれません。

 

 

                 

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