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バスソルト|効果

バスソルトって何が良いの?お風呂に入る時のお供にしたい♡バスソルトの効果と作り方とは?

バスソルトってそもそも何?

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出典:https://www.pinterest.jp

 

バスソルトとは、ハーブや花などの精油で香りが付けられたお風呂に入れる塩のことです。

 

日本では入浴剤がとても一般的ですよね?ですが、最近高い美容効果があると注目が集まり、スキンケア等のお店によく販売されています♡

 

バスソルトには、デトックスや美肌、ダイエットなどの効果が盛りだくさんなんです!

 

バスソルトと入浴剤ってどう違うの?

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実は、バスソルトと入浴剤は大きくくくると同じ種類のものなんです!

 

同じような成分が入ってても、それが「医薬品」や「医薬部外品」に属するのか、「化粧品」や「雑貨」に属するのかで変わると言います。

 

バスソルトはこの中で「化粧品」や「雑貨」に入るんだそうです♪

 

バスソルトの効果♡

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バスソルトは、女性の美の向上のための、キレイになれる効能がたくさんあると言います♡

 

マグネシウムやナトリウムなど、美に必須なミネラルが豊富に含まれており、様々な美容効果が期待できるんです!

 

肩凝り、冷え性の改善

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肩こりや冷え性は、血行が悪いことで起きます。

 

バスソルトを入れた湯船にゆっくり浸かることにより、血行が改善され、肩こりや腰痛、冷え性の改善が期待できます♪

 

保湿効果

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湯船に塩を入れると、普通のお湯よりも保水効果が高くなるんです♡

 

また、塩には肌への吸着作用があるので、毛穴の老廃物が排出し代わりに皮脂が分泌されて、肌にしっとりと潤いを与えてくれます♪

 

代謝アップでダイエット効果

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バスソルトは、汗腺に入ることで身体の老廃物を排出して、発汗作用により体温の低下を防いでくれます。

 

身体が温かい状態に保たれるので、代謝がアップしてダイエット効果が期待できるんです♡

 

痛みの緩和

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バスソルトに含まれるマグネシウムの効能で、生理痛や頭痛・偏頭痛をやわらげる効果も!

 

筋肉痛や関節痛にも効き目があるので、薬を飲む前に一度バスソルト風呂に入ってみてください♪

 

リラックス効果

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バスソルトにはいろいろな香りがあります♡

 

自分の好みのものを数種類そろえてその日の気分で使い分けると、バスタイムが楽しくなりますよ!

 

これはとってもリラックス効果があるのでオススメです♡

 

バスソルトの作り方♡

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バスソルトを手作りで作るのはとっても簡単♡天然塩とアロマオイル(精油)を混ぜるだけ!

・材料:天然塩 200g

    好みのアロマオイル(精油)15~20摘

    お好みの容器 1つ

①きれいな容器に天然塩を入れ、精油を加える

②ふたを閉めて、よく振って混ぜる

 

なんと作り方はこれだけ!とっても簡単ですよね♡

 

自分好みのバスソルトで癒されよう♡

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バスソルトには様々な効果がありましたね♪

 

自分でも簡単に作れるので、自分好みのバスソルトを作って好きな時に癒されてみてください♡

 

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