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広瀬すず|ダイエット

広瀬すずのかわいさはどこから来るの⁉ダイエット法と美容法を一気にチェック♡

絶世の美少女♡広瀬すずとは?

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出典:https://www.pinterest.jp/

 

雑誌「SEVENTEEN」のモデルオーディションからモデルデビューし、今ではCMや映画、ドラマ等顔を見ない日はないと言ってもいいほど人気女優に!

 

整った顔立ちに、”美少女すぎる”との声が聞こえてくるほど♡

 

広瀬すずのプロフィール

生年月日: 1998年6月19日

出身地:静岡県

身長:159cm

血液型:AB型

 

美人姉妹としても有名♡

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出典:http://weheartit.com/

 

同じく女優の広瀬アリスさんの妹ともあって、美人姉妹としても知られていますよね♡

 

2015年1月には、姉妹で「SEVENTEEN」の表紙を飾るという快挙も成し遂げています。

 

チャームポイントは前髪⁉

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広瀬さんと言えば、さらさらのぱっつん前髪。軽めのぱっつんが、清楚な雰囲気を作り上げています♪

 

ショートボブも、広瀬さんになりたい女子の間で大ブームになりました♡

 

広瀬すずBODYの作り方♡

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モデル出身ともあって、スレンダーな体型が特徴的!女子が憧れる完璧なスタイルですよね♡

 

そんな広瀬さんのモデル体型は、どのように作られているのでしょうか?

 

運動が大好き

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バスケ部に所属していた広瀬さんは、体を動かすことが好きなようで、今でも運動は続けているんだとか。

 

ジムに通ったり筋トレをすることで、少し腹筋が割れてきたなんてこともあったようです!

 

18時までに食事を済ませる

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出典:http://girlydrop.com/

 

実はよく食べるという広瀬さん。時間だけは制限して、それ以外は自由に食事を摂るんだそうです。

 

仕事や学校の時間によっては厳しいかもしれませんが、なるべく遅い時間に食べないようにするといいようです♪

 

ダイエットを意識しすぎない

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ダイエットをストイックに意識することはないそうで、その自然な考えがストレスを溜めずに続けられるコツなのかもしれませんね!

 

痩せなきゃという意識は、ダイエットのモチベーションにもなりますが、同時に過度なストレスにもなりえるので注意が必要です。

 

広瀬さんの美容法を真似しよう♪

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スタイルだけでなく、きれいさもかわいさも兼ね備えたルックスに憧れちゃう♡

 

普段はどのようなことに気を付けて生活しているんでしょうか?

 

リンパマッサージ

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毎日リンパマッサージは欠かさないという広瀬さん。リンパを流すことで、デトックス効果が期待できます。

 

オイルやクリームを使って行うと、肌の滑りが良く効果的だそうですよ♪

 

すっぴんを大切にする

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すっぴんでいられる時間を大切にすることで、お肌を休めているんだそうです。

 

また、乾燥肌なのでパックは毎日欠かさないんだとか♪今はプチプラのパックもたくさん発売されているので、活用すると良さそうです♡

 

糖分と脂肪分には気を付ける

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食欲旺盛な広瀬さんですが、糖分や脂肪分だらけのお菓子等は控えるよう気を付けているんだそうです。

 

肥満だけでなく、ニキビ等の肌荒れの原因にもなるので、ほどほどにしたいところですね。

 

毎日の積み重ねが大切!

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広瀬さんは、意識的にダイエットをしているわけではなくとも、マッサージやパックを欠かさない等努力家の一面も見せています。

 

小さな努力でも、毎日続けることが大切!広瀬さんを目指して、頑張りましょう♡

 

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