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日焼け|対策|日焼け止め

ちゃんとした日焼け対策してる?!この時期の日焼け対策は必須!今年こそは美肌でいよう♡

日焼けはもうしたくないっ!

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出典:https://www.pinterest.jp

 

夏は絶対に日焼けしたくない・・・!と思ってる人は多いですよね!

 

日焼け対策をしているのに、気がつくと日焼け・・の繰り返し。

 

一体なぜなのでしょう?紫外線は私達が思っている以上に手強く、油断はできません。

 

日焼けを完全に防ぐのは難しいですが、効率的な対策を取ることである程度防ぐことができます♪

 

日焼けをしない為の対策4つ♡

シーンごとに日焼け止めを塗る

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日焼け止めで大切なことは、SPF・PAなどの高低以上に、2〜3時間毎にこまめに塗り直すこと!

 

汗や皮脂で落ちる可能性があるので、定期的に塗り直すことが大切です♪

 

紫外線の強い時間帯は外に出ない

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紫外線が多く、日焼けしやすいといわれる時間帯になるべく外出を避けましょう!

 

一日の中で紫外線が強い時間帯は、午前の10時~午後の2時だといわれています。

 

この4時間で1日の全紫外線量の約50%が降り注ぐんだそう!出来る限り出歩かないようにするのがベストです。

 

肌を露出しない

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紫外線を肌に直接浴びないようにするには、服・小物を着用して肌の露出を減らすことが一番!

 

外出する際は黒のように色の濃い長袖を着用することがおすすめ♡

 

さらに、生地が厚く目が詰まったものはより紫外線を通しにくいとされているのでいいですよ!

 

ですが、日焼けの為と言って変に厚着をすると、熱中症の恐れがあるので要注意!

 

UVパウダー

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UVパウダーは、日焼け止めやファンデーションの上に仕上げとして重ねることで肌を守り、さらさらの肌状態を長時間持続させてくれます♪

 

さっと塗り重ねられて、メイク直しにも役立ちますよ!

 

女子なら、化粧ポーチにはだいたい入っているアイテムなので買い直しが無くていいですよね♡

 

日焼け止め選びのポイント

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意外にあんまり知らない正しい日焼け止め選び!

 

日焼け止めって種類が沢山ありますが、何がどう違くて何を選べばいいのか、なかなかわかりませんよね!

 

日焼け止めは、日焼け止めのタイプを選ぶ」目的にあったSPF/PA値を選ぶ」の二つがあります。

 

日焼け止めのタイプを選ぶ

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日焼け止めは4種類のタイプがあり、

・パウダータイプ

・ジェルタイプ

・クリームタイプ

・ミルクタイプ

に分かれています。それぞれ使い心地が違うので、自分に合ったものを選びましょう♡

 

おすすめの日焼け止め♡

パーフェクトUVサンスクリーンA+N /¥2,340(税込み)

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出典:http://item.rakuten.co.jp

 

80分以上の耐水テストを通ったスーパーウォータープルーフタイプで、汗や水に触れると日焼け止めの効果がパワーアップする機能があり、夏場にぴったり♡

 

スーパーサンシールドEX/¥3,696(税込み)

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無香料、ノンケミカル、さらにアルコールフリーでとても肌に優しい日焼け止め♪

 

バルーンパウダーと光彩パールでくすみのない美しい肌色を演出!肌の弱い女性も安心して使える日焼け止めです。

 

プロテクトウォータージェル(NIVEA)/¥870

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出典:http://qleo-media.com

 

こちらはジェルタイプでサラサラな付け心地♡なので、男性やお子様にも人気の日焼け止めです!

 

また、肌荒れ防止成分(ヒメフロウエキス・PG)や保湿成分(ヒアルロン酸)が配合されており、乾燥肌の方も安心して使うことができます。

 

エクストラUVジェル(ALLIE)/¥2,300(税込み)

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出典:https://www.amazon.co.jp

 

肌への密着が強いため、化粧くずれを防ぐだけでなくヒアルロン酸、水溶性コラーゲン、ローヤルゼリーエキス、ハトムギ種子エキスなど、美肌保湿成女性にもおすすめです。

 

女の子なんだから気にしよ?♡

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うっかりいいやと思っていると、気づいたときにはもう真っ黒に!

 

自分に合った日焼け止めを選んで、こまめに塗るようにしましょう♡

 

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