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深田恭子|ダイエット

深田恭子のかわいさが日に日に増していると話題に!深キョン式ダイエット・美容法で大人かわいいを手に入れたい♡

”深キョン”こと深田恭子に迫る♡

深田恭子|ダイエット

出典:https://www.pinterest.jp/

 

1996年、第21回ホリプロタレントスカウトキャラバンでグランプリに選らばれてデビューした深田恭子さん。以来女優として着々と人気を集めており、20年以上たった今でも、その人気は衰えるどころか上昇を続けています。

 

そんな深田さんのダイエット法や美容法を調査してみました♡

 

深田恭子プロフィール

生年月日:1982年11月2日

身長: 163 cm

血液型: O型

出身地:東京都

 

男性にはたまらないお色気BODY♡

深田恭子|ダイエット

出典:http://weheartit.com/

 

スタイルは良いのに細すぎない、大人の色気がある深田さん♡実は大のお酒好き&お菓子好きで、太りやすいんだとか。

 

昔は少しぽっちゃりしていたようですが、そこからなんと-12kgの減量に成功!そのダイエット法とは…?

 

朝バナナダイエット

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甘いものが大好きな深田さんは、それをバナナに置き換えることでダイエットに成功したんだとか♡特に朝食をバナナに置き換えることで、効果があるんです。

 

バナナは、カロリーは少ないのにダイエットに必要な栄養素たっぷり!食べ応えもあるため、ストレスを溜めることなくダイエットを続けることができます♪

 

水を一緒に摂取することで、便通を良くする効果もありますよ。

 

キムチダイエット

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キムチに含まれるカプサイシンには、発汗作用で体が温まり、代謝が良くなるという効果が期待できるんです♪

 

深田さんはキムチが大好きだそうで、好きなものを食べれる喜びが、ダイエットを持続する秘訣なのかもしれませんね♡

 

ジュースの代わりに白湯

深田恭子|ダイエット

出典:http://weheartit.com/

 

朝晩のジュースが日課だった深田さんは、ダイエットのためにそれを白湯に置き換え。なんとそれだけで-5kgの減量に成功したんだそうです!

 

白湯を飲んで体を温めることで、代謝が良くなり、冷え性の改善にもつながります。また、老廃物を体から出しやすくしてくれるので、むくみの改善にも効果があるんです♪

 

自分の裸を認識する!

深田恭子|ダイエット

出典:http://weheartit.com/

 

海外でも人気があるという、全裸ダイエットも実践。自分の裸の姿を認識することで、「痩せるぞ!」というモチベーションを保てるんだそう。

 

人によって痩せなければならない部分は違うので、自分の体と向き合い、ダイエット法を考えることも大切です。

 

もちもちの肌はどこから?

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深田さんの触りたくなるようなもちもち肌は、どのようにして作られているのでしょうか?

 

代表的な3つの美容法をご紹介します♡

 

すっぴんの時間を増やす

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家に帰るとすぐにクレンジングをして、素肌でいる時間を大切にしているんだそうです。

 

メイク用品の油は、メイクをしてから6~7時間で酸化すると言われており、肌の老化やくすみ、毛穴の詰まりに悪影響を与えてしまいます。早めに肌を休めることは、とても重要なことだったんです!

 

とにかく保湿!

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実はかなりの乾燥肌だという深田さん。テレビや雑誌からは、想像もできないですよね!そんな深田さんのもちもち肌は、保湿を極めた賜物なんです!

 

手の届くところに保湿用品を置いて、気が付いたときに保湿をするように気を付けているうちに、自分の肌の状態がわかるようになってきたんだとか。肌の状態は常に確認するべきですね♪

 

ビタミンCはサプリで補う

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美容には欠かせないビタミンC。コラーゲンを生成してくれたり、美白効果もあるとされています。

 

もちろん自然に摂取できるのが1番ですが、毎日適量摂取するのは難しいため、サプリを欠かさず飲んでいるんだそうです。

 

メイクで深キョンに近づく♡

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どんどん可愛くなっていく深田さんは、メイクも変わったと話題!確かにやわらかい雰囲気のメイクが多くなったように感じます♡

 

そんな深キョン顔を目指すため、メイクで意識するべきパーツをピックアップしました!

 

眉毛はやわらかいアーチ

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昔はキリっとした眉でしたが、最近ではやわらかめのアーチ型。あまりはっきりとは書かず、シャドウでぼかすのが深キョン流です♪

 

ポイントは猫目♡

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目尻の少し高い位置に、ブラウン系のアイシャドウを入れ、アイラインは少し長めに跳ね上げます。

 

ブラウンシャドウを下まぶたにも目尻だけ入れることで、より深キョン風メイクになりますよ♡

 

リップとチークはナチュラルに

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ヌーディーな印象を残すために、リップやチークは控えめな色を選ぶと良いでしょう。

 

薄付きのピンクや、コーラル系の色味がおすすめです♪

 

女子が1度は憧れる♡

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大人の色気もありつつ、かわいさが衰えない深田さんは、多くの女子の憧れの的♡

 

これからもどんどんかわいくなるであろう”深キョン”から目が離せません♡

 

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