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至急痩せ|海

ピンチを救う!効果テキメンの至急痩せアイディア20選♡これで週末の海やプールにそなえて♪

いよいよ夏本番!

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出典:https://www.pinterest.jp/

 

お気に入りの水着をGETしたものの、カラダが間に合ってない…!今回はそんなピンチを救う至急痩せのアイディアをご紹介します♪

 

これで突然の海やプールの誘いも大丈夫です♡

 

☆至急痩せアイディア20選☆

1.青色レンズで食欲ダウン

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出典:http://zozo.jp/

 

食欲を抑える効果のある青色のメガネをかけて食欲を抑制しましょう。

 

2.コロコロローラーで小顔に

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やっぱり頼れるコロコロローラー。暇さえあればコロコロしてグイっとお肉を引き上げて。

 

3.キックボクシングで引き締め

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かなり汗だくになるキックボクシングはキツいからこそ効果絶大!

 

4.スイマグ・エースで便秘解消

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就寝前に飲めば翌朝スッキリ、お腹もすらっと。痛みなど不快感が無いのが嬉しい♪

 

5.フラフープでくびれメイク

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簡単に見えるフラフープですが、お腹の筋肉をまんべんに使え体幹を鍛えられます。

 

6.ダイエットプレートでカロリーoff

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ダイエットプレート シルキル小丸皿/¥ 918 

一見シンプルなお皿に見えますが、そこが斜めになっているので余分な油をカットできちゃいます♪

 

7.夜トマトで置き換え

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夕食をトマト2個に置き換え最後のひと絞り。腹持ちが良く美白効果もあるのが嬉しい♪

 

8.クラランスのクリームでマッサージ

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脂肪代謝にアプローチするクラランスのNEWクリームを使って、風呂上りにちょっと強めの力でマッサージ。

 

クラランス ボディフィット/8,000円

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できてしまったセルライトに強力にアプローチし、たるんだボディもキュッと引き締め、本来の美しいラインへ。

 

9.足裏シートで毒抜き

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貼るだけですっきり。余計なむくみを解消してくれます。

 

休足時間 足すっきりシート/18枚・980円

貼るだけで、足をすっきりさわやかにリフレッシュさせる足専用シート。リラックス効果の高い5種のハーブ使用。

 

10.耳つぼでフェイスラインをつくる

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耳には血行促進やエトックス効果のあるツボがたくさん。空いた時間はツボを刺激してフェイスラインを変えていきましょう♪

 

11.コルセットで細身矯正

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コルセットを巻いているとくびれがはっきり&姿勢も良くなるのでスタイル抜群に見せられます。

 

12.ローラーで脂肪を揉みだす

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タプタプのお肉にローラーをあてるとローラーが勢いよく回転!脂肪を揉みだして。

 

ヤーマン アセチノメガシェイプDX/14,800円

シリーズ最強パワーのクラッセルアタッチメントは、よりパワフルに気になる部分を刺激。ぽっこりおなか、むっちり太もも、頑固なデコボコ肌に。防水仕様で、バスタブの中でも使用OK。

 

13.HIITダイエットで体脂肪を燃やす

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ダッシュとウォーキングを繰り返すHIITダイエット。ハードな分、体脂肪がダウンします♪短時間でできるのも◎

 

14.カラオケでお腹すっきり

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カラオケで大熱唱すれば、お腹が鍛えられすっきり!ストレス発散にも◎

 

15.プロ御用達コスメでくびれを

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エステなどでも使われているジェルをグイグイ擦り込んでいくうちにくびれが出現♪

 

Syunbiso ボディデザインジェル/10,000円

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気になる部分になじませてボディデザインをするマッサージジェル。

 

16.脚パカでカモシカ脚に

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簡単な動きですが、これを300回行ってみて。腿の内側やお腹が締まるのを実感でいるはず!

 

17.禁酒でむくみとおさらば

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お酒を抜けるとガンコなむくみがとれるので、見た目の印象が変わってきます♪

 

18.深呼吸で代謝アップ

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深呼吸をするだけで基礎代謝が上がります。心が穏やかになりダイエットもストレスフリーに。

 

19.お風呂で発汗

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お風呂でたっぷり汗をかくのは欠かせません。発汗系の入浴剤を入れてよりデトックス効果を高めて。

 

20.塗るだけでヤセ見え小麦肌に

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白肌ブームですが、痩せ見えするのは小麦肌!塗るだけで簡単に偽小麦肌に。

 

石澤研究所 セルフタンニング100/150ml・2,752円

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塗るだけで、まるでビーチでしっかり焼いたようなこんがり肌に導きます。

 

ピンチを救う至急痩せ☆

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夏はもう始まっています。海やプールで楽しい時間を過ごすためにも至急痩せしておきましょう!

 

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