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膣ヂカラで彼とのアレを楽しめる!膣トレで彼もあなたから離れられない♪

まずは自分の”あそこ”の締まりに自信がある?

膣トレ|まずは自分の”あそこ”の締まりに自信がある?出典:https://jp.pinterest.com/

 

・YES:28%

・NO:72%

 

「締まりがいい」と自信を持つ回答が28%に対し、72%は締まりに関しては自信がないという結果に。意外と自分のあそこの締まりに自信がない人が多いという結果があるそうです。

 

膣トレをすると

・感度があがった!イケるようになった!

・エッチが楽しくなった

・前より気持ち良くなった

 

彼も良かったと言ってくれた!などの意見もありました。彼とのセックスを楽しむなら”膣トレ”は重要なんですよ。

 

簡単にできる膣トレ3選

仙骨を撫でる

膣トレ|仙骨を撫でる出典:https://jp.pinterest.com/

 

仙骨とは「お尻の割れ目のすぐ上にある大きな三角形の骨」。手を仙骨に直接当てて撫で回すだけでも子宮が温かくなっていくのを感じられるはずです。これにより、濡れやすく、動きの良い膣の準備ができますよ。

 

どこでも膣トレ

膣トレ|どこでも膣トレ出典:weheartit.com

 

椅子に座っている時も、電車を待っている時も、気持ち足を広げ気味にして、お尻の穴と膣をギューッと引き締めて5秒間キープ~緩めて休む~5秒間引き締める、を繰り返します。

 

慣れてきたら10秒間引き締め~緩めて休む、の繰り返しにバージョンアップしていきましょう。

 

膣トレグッズ

膣トレ|膣トレグッズ出典:https://jp.pinterest.com/

 

膣に入れっぱなしにする「ボール型」や挿入してから落ちないようにする「バーベル型」など、さまざまな「膣トレグッズ」が存在しているようです。締りを良くするだけではなく、挿入時に感じてしまうそうなので、エッチな感度を高めることにも役立つようですよ。

 

なかなか自己流で鍛えることが難しい部分だから、このような便利グッズでトレーニングするというのはいいかも。自分自身も健康的になり、彼とのラブタイムもより充実していくことが期待できそうですね!

                 

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